Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Людмила НКПоваренок 8 уровня

13 сентября 2014, 18:43
56929

Оладьи из кабачка и творога

Простые продукты, бюджетный вариант и полезный, здоровый завтрак у вас на столе.

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Оладьи из кабачка и творога»:

Кабачок (в очищенном виде 400 г) — 2 шт
Творог — 100 г
Хлопья овсяные (ТМ Мистраль) — 3 ст. л.
Мука пшеничная / Мука (0,5 стакана или чуть больше или меньше)
Яйцо куриное — 1 шт
Укроп (петрушка) — 1 пуч.
Масло растительное (для жарки)
Соль (перец молотый)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 600.6 ккал	белки 36.1 г	жиры 23.1 г	углеводы 49.3 г
100 г блюда
ккал 64.6 ккал	белки 3.9 г	жиры 2.5 г	углеводы 5.3 г

Рецепт «Оладьи из кабачка и творога»:

Кабачки или цуккини вымыть, очистить, удалить семена и натереть на крупной терке. Если кабачки молодые можно натереть со шкуркой. Отжать сок от кабачков.
Приготовит творог. Зелень мелко нарезать.
В чашке соединить все компоненты, хорошо перемешать.
В сковороде разогреть растительное масло, ложкой выкладывать кабачково-творожную массу и жарить как обычные оладьи с двух сторон.
Готовые оладьи выкладывать на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла.
Приятного аппетита!

Эти оладьи готовлю постоянно, получаются нежные-нежные, очень вкусные и полезные.

Подавать со сметаной.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6139

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Горячий завтрак - здоровый день!" На завтрак На обед На полдник

Теги: завтрак полдник детям

Вкусы: творожный овощной кабачковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94877/]Оладьи из кабачка и творога[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94877/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/13/40/859507_91847-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи
Простые продукты, бюджетный вариант и полезный, здоровый завтрак у вас на столе.

Ингредиенты: Кабачок, Творог, Хлопья овсяные, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Укроп, Масло растительное, Соль.
Тэги: завтрак, полдник, детям.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Оладьи из кабачка и творога
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/13/40/859507_91847-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Оладьи из кабачка и творога" title="Рецепт: Оладьи из кабачка и творога"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простые продукты, бюджетный вариант и полезный, здоровый завтрак у вас на столе.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/135/">
          Оладьи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Оладьи из кабачка и творога»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/94877/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Оладьи из кабачка и творога

Простые продукты, бюджетный вариант и полезный, здоровый завтрак у вас на столе.

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Оладьи

Ингредиенты для «Оладьи из кабачка и творога»:

Кабачок Творог Хлопья овсяные Мука пшеничная Яйцо куриное Укроп Масло растительное Соль

Тэги: завтрак, полдник, детям

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

245

Кабачковые оладьи с творогом и сыром

30
245
1380

Фотографии «Оладьи из кабачка и творога» от приготовивших (50)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

2 июля 2017 года ovcharenko elvira06 #

Оладьи получились очень вкусные! Большое спасибо за простой, но очень вкусный рецепт!

2 июля 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо за доверие к рецепту!

1 июля 2017 года Ростовский Бублик #

Спасибо! Получилось вкусно!

1 июля 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)

1 июля 2017 года Ростовский Бублик #

Спасибо! Получилось вкусно!

1 июля 2017 года kereina #

Спасибо Вам большое от любителей кабачковых оладьев! Прекрасный новый вкус и новое блюдо в нашей семье!

1 июля 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье!

18 июня 2017 года ната2809 #

9 июня 2017 года Dinni #

Классный вариант!!

Спасибки!!

10 июня 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)

11 июня 2017 года Dinni #

9 июня 2017 года petrov57 57 #

Прекрасный рецепт .
но желательно кабачки молодые и домашние .естественно в сезон... иначе казенные особенно зимой ...это трава...спасибо

9 июня 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)

9 июня 2017 года sveta-peresada #

Спасибо за рецепт! Всегда делала кабачковые оладьи, но не догадывалась положить туда творога. Теперь обязательно сделаю.

9 июня 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)

7 июня 2017 года Светусенька #

[+5]

Получилось вкусно, нам понравились оладушки, спасибо!

8 июня 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)

Светлана, спасибо большое за доверие к рецепту и добавленное фото!

31 мая 2017 года helena1961 #

[+5]

Кабачковые оладьи с творогом попробовала первый раз. Такую вот порцию съела вечером без угрызений совести, потому что было вкусно))

2 июня 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо огромное за добавленное фото, мне ооочень приятно, что рецепт пришелся по душе!

30 мая 2017 года lioliy1967 #

[+4]

Семья оценила, даже годовалый внук пообкусал!)

) Не клала зелень и перец. Творог был мягкий, не крупинками, как у Вас. В следующий раз сделаю по рецепту!Спасибо за новенькие оладушки!! А, и пахло, когда жарила, драниками!!!

31 мая 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)

Ну очень симпатичные оладьи! Спасибо за добавленное фото!

21 апреля 2017 года Melgil #

Вкусно! Муж сказал, что очень на драники похоже, т.к. их он любит, а кабачок - нет, сочла комплиментом. Но говорит, мяса не хватает. Решили в следующий раз сделать с фаршем и в духовке, чтобы лишнего жира не было. Спасибо за рецепт!

22 апреля 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)

2 марта 2017 года krugok007 #

[+5]

Людочка, а к тебе с отчетиком!!!! Великолепные оладушки!!!! Очень, вкусные, нежные!!!! Всем очень понравились!!! Отличный завтрак, хороший ужин!!!! Спасибо за рецептик!!!!

2 марта 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)

Большое-большое спасибо за дивное фото оладьев, за доверие к рецепту!

2 марта 2017 года krugok007 #

8 ноября 2016 года Feya60 #

[+5]

Наконец и я добралась до твоего рецепта Людочка

У......вкуснота! Ем и восхищаюсь

очень вкусно, ничего не скажешь! Большое спасибо за рецепт милая, буду теперь часто готовить, такие нежные получились......ммммм вкуснота!

И полезные к тому же!

8 ноября 2016 года Людмила НК # (автор рецепта)

Какой душевный фотоотчет оладьев! По-домашнему тепло и очень аппетитно! Спасибо большое большое за доверие к рецепту!

8 ноября 2016 года zuravlik #

[+5]

Ну очень симпатично. У меня не такие зелененькие, но вкусные. Делала сразу двойную дозу, чтобы не мелочиться.
Вкусно, хорошо для разнообразия меню взрослых и детей.
Спасибо за рецепт.

8 ноября 2016 года Людмила НК # (автор рецепта)

Какие симпатичные оладушки получились, заглядение! Спасибо большое за фотоотчет! Очень приятно, что рецепт оладушек понравился!

21 октября 2016 года zuravlik #

Значит так, пришла по ссылке из отчетов. И скажу вам, что это вкуснее, чем мы готовили раньше (раньше вообще ничего не знали).
Для чего пишу: я все перекрутила через мясорубку: сначала творог, кабачок и даже овсяные хлопья и дала пару часов постоять, потому как ушла с ребенком гулять.
Делала двойную дозу, очень вкусно.
Фото за мной. Спасибо, рецепт переписываю!!!

21 октября 2016 года Людмила НК # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье!

20 октября 2016 года тильга #

[+5]

Спасибо за рецепт! Оладьи получились вкусными,диетическими,т.к. я пекла на сухой сковороде с антипригарным покрытием. Забрала в КК,буду печь неоднократно.

20 октября 2016 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо большое за доверие к рецепту и фотоотчет, мне очень приятно, что рецепт понравился!

15 октября 2016 года Ulara #

Забираю рецепт в копилочку. Как раз занесла с огорода последние маленькие кабачки. Сидела и думала- куда бы их пристроить... Благодаря вам, нашла им идеальное применение. Пошла готовить шикарный ужин с оладушками! Спасибо огромное за идею.

16 октября 2016 года Людмила НК # (автор рецепта)

13 октября 2016 года lelya love5 #

Очень вкусное сочетание!!! Огромное спасибо))

13 октября 2016 года Людмила НК # (автор рецепта)

23 сентября 2016 года Ннатали_D #

[+5]

Присоединяюсь ко всем восторженным отзывам! Людочка, спасибо огромное за такую вкуснятину!

23 сентября 2016 года Людмила НК # (автор рецепта)

Наташа, благодарю за доверие к рецепту!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Оладьи из кабачка и творога

Ингредиенты для «Оладьи из кабачка и творога»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Оладьи из кабачка и творога»:

Другие варианты рецепта

Кабачковые оладьи с творогом и сыром

Похожие рецепты

Тыквенные оладьи с айвой

Оладушки из стручковой фасоли

Овсяные оладьи с морковью

Овсяно-банановые оладьи

Зеленые оладьи-котлеты из кинзы

Пышные оладьи на закваске

Самые вкусные оладьи с маком

Оладьи на завтрак на кефире

Английские пышки по-новому

Фотографии «Оладьи из кабачка и творога» от приготовивших (50)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!