Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Людмила НКПоваренок 8 уровня

13 сентября 2014, 18:43
56929

Оладьи из кабачка и творога

Простые продукты, бюджетный вариант и полезный, здоровый завтрак у вас на столе.

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Оладьи из кабачка и творога»:

Кабачок (в очищенном виде 400 г) — 2 шт
Творог — 100 г
Хлопья овсяные (ТМ Мистраль) — 3 ст. л.
Мука пшеничная / Мука (0,5 стакана или чуть больше или меньше)
Яйцо куриное — 1 шт
Укроп (петрушка) — 1 пуч.
Масло растительное (для жарки)
Соль (перец молотый)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 600.6 ккал	белки 36.1 г	жиры 23.1 г	углеводы 49.3 г
100 г блюда
ккал 64.6 ккал	белки 3.9 г	жиры 2.5 г	углеводы 5.3 г

Рецепт «Оладьи из кабачка и творога»:

Кабачки или цуккини вымыть, очистить, удалить семена и натереть на крупной терке. Если кабачки молодые можно натереть со шкуркой. Отжать сок от кабачков.
Приготовит творог. Зелень мелко нарезать.
В чашке соединить все компоненты, хорошо перемешать.
В сковороде разогреть растительное масло, ложкой выкладывать кабачково-творожную массу и жарить как обычные оладьи с двух сторон.
Готовые оладьи выкладывать на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла.
Приятного аппетита!

Эти оладьи готовлю постоянно, получаются нежные-нежные, очень вкусные и полезные.

Подавать со сметаной.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6139

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Горячий завтрак - здоровый день!" На завтрак На обед На полдник

Теги: завтрак полдник детям

Вкусы: творожный овощной кабачковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94877/]Оладьи из кабачка и творога[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94877/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/13/40/859507_91847-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи
Простые продукты, бюджетный вариант и полезный, здоровый завтрак у вас на столе.

Ингредиенты: Кабачок, Творог, Хлопья овсяные, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Укроп, Масло растительное, Соль.
Тэги: завтрак, полдник, детям.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Оладьи из кабачка и творога
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/13/40/859507_91847-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Оладьи из кабачка и творога" title="Рецепт: Оладьи из кабачка и творога"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простые продукты, бюджетный вариант и полезный, здоровый завтрак у вас на столе.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/135/">
          Оладьи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Оладьи из кабачка и творога»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/94877/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Оладьи из кабачка и творога

Простые продукты, бюджетный вариант и полезный, здоровый завтрак у вас на столе.

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Оладьи

Ингредиенты для «Оладьи из кабачка и творога»:

Кабачок Творог Хлопья овсяные Мука пшеничная Яйцо куриное Укроп Масло растительное Соль

Тэги: завтрак, полдник, детям

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

245

Кабачковые оладьи с творогом и сыром

30
245
1381

Фотографии «Оладьи из кабачка и творога» от приготовивших (50)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

14 сентября 2014 года IrikF #

Аппетитно!

14 сентября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо, Ирина!

14 сентября 2014 года hto33 #

Забираю в КК.

14 сентября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)

Забираю в КК.

и правильно

Спасибо!

14 сентября 2014 года FoodStation1 #

Очень аппетитно

14 сентября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо большое!

14 сентября 2014 года kritikessa #

интересно. А уж как красиво!!! +++

14 сентября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо!

14 сентября 2014 года JeSeKi # (модератор)

Хороши оладики

Фото отпадные

14 сентября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)

Женечка, спасибо!

14 сентября 2014 года мисс #

заманчивый вариантик

14 сентября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)

мне нра, частенько готовлю

14 сентября 2014 года Ninzonka #

Какие оладушки вкусные!!! очень люблю кабачковые!!!

14 сентября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)

Нина, готовь, славные оладушки получаются.

14 сентября 2014 года asesia2007 #

вкусный и полезный завтрак

14 сентября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)

точно так! Спасибо!

13 сентября 2014 года golubga #

аппетитное блюдо!

14 сентября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо большое!

13 сентября 2014 года Nika #

Людочка, оладушки вкуснющие...!

14 сентября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)

Нина, я их щас постоянно готовлю, пока кабачки в теме

14 сентября 2014 года Nika #

А я не пойми что готовлю... Овощи всякие, кашу пшённую на все лады...да грибочки.

13 сентября 2014 года Сурик #

Люблю кабачковые оладьи!

Людочка, спасибо. Обязательно попробую по Вашему рецепту!

14 сентября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)

Людмила, буду очень рада, если рецепт придется по душе. Спасибо!

13 сентября 2014 года Kipariss #

Как красиво и вкусно!!!!!!

14 сентября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)

Маша, спасибо, солнце!

13 сентября 2014 года Nata-987 #

Любим кабачковые оладьи, а ваши очень аппетитные

! Будем пробовать с творогом.

14 сентября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо большое!

13 сентября 2014 года skyfuntik #

Супер вкусно и полезно

13 сентября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)

Да, Дашенька, это так!

13 сентября 2014 года Ирушенька #

Людочка,ох,какие оладушки позитивные!Яркие и красивые!Замечательный рецепт!

13 сентября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо Иришка! Хотелось бы, чтобы этот рецепт прижился, просто, полезно, вкусно

13 сентября 2014 года Татьяна Фокина #

Аппетитно смотрится!!! Надо будет приготовить!

13 сентября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)

Татьяна, спасибо! Готовьте на здоровье!

13 сентября 2014 года Аня Бойчук #

Простой рецепт, но подан то как...

13 сентября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)

Аня, спасибо большое!

13 сентября 2014 года Alilina #

Забрала! Спасибо за идею!

13 сентября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)

Рада буду, если рецепт пригодится. Спасибо!

13 сентября 2014 года Таш #

Ну до чего ж красиво! Просто картина маслом!

13 сентября 2014 года Людмила НК # (автор рецепта)

Таша, в кабачковый период, раз в неделю, обязательно их готовлю. Спасибо, солнце!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Оладьи из кабачка и творога

Ингредиенты для «Оладьи из кабачка и творога»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Оладьи из кабачка и творога»:

Другие варианты рецепта

Кабачковые оладьи с творогом и сыром

Похожие рецепты

Банановые оладьи

Оладьи с творогом и яблоками

Рисовые оладьи с банановым припеком

Оладьи из кабачков "Дачные"

Оладьи кукурузно-сырные

Цельнозерновые оладьи на пахте

Творожные оладьи с бананом

Яблочно-картофельные оладьи

Оладьи "Поффертьес"

Фотографии «Оладьи из кабачка и творога» от приготовивших (50)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!