Куриная пастрома - это прежде всего прекрасная замена напичканным химией магазинным мясным изделиям, а также просто замечательная закуска для бутербродов на завтрак и на праздничный стол. При чем готовится пастрома достаточно просто.
- 24 ноября 2014, 21:25
- 231421
Куриная пастрома

Ингредиенты для «Куриная пастрома»:
- Грудка куриная (Без кости) — 1 шт
- Молоко — 3 стак.
- Соль (Крупная, насыпать с небольшой горкой) — 3 ч. л.
- Масло оливковое (Extra Virgin) — 1 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Мед — 1 ч. л.
- Орех мускатный (Можно заменить на приправу к мясу с мускатным орехом только уменьшить количество вдвое) — 1/4 ч. л.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Лайм (Сок лайма) — 1 ст. л.
- Чеснок — 3 зуб.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
930.8 ккал |
белки
97.2 г |
жиры
30 г |
углеводы
70.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 76.3 ккал |
белки 8 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепт «Куриная пастрома»:
-
Куриную грудку помыть и поместить в глубокую емкость. Залить куриную грудку
молоком, хорошо размешанным с солью. Оставить в молоке на 3 часа.
По истечении трех часов вынуть куриную грудку из молока, просушить бумажными
полотенцами и туго обвязать кулинарной нитью (у меня кулинарной не было, обвязала обычной прочной нитью). -
Приготовить маринад. Смешать в
отдельной емкости оливковое масло, мед,
соевый соус, сок лайма, мускатный орех, сладкую паприку и чеснок, пропущенный
через пресс. Хорошо обмазать куриное филе маринадом и оставить на 10-15 минут мариноваться.
Далее куриную грудку положить в форму или на противень, застеленный бумагой для
выпечки и отправить в духовку, заранее разогретую до 220 градусов, на 20 минут.
Выключить духовку и оставить там куриную пастрому еще на 20 минут. -
Вынуть пастрому, остудить. Снять нитку. Порезать на небольшие кусочки.
-
Куриная пастрома получается нежная, сочная и ароматная!
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
27 ноября 2014 года Ekaterina2212 #
вопрос по рецепту27 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
27 ноября 2014 года Ekaterina2212 #
27 ноября 2014 года Татушка77 #
27 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
27 ноября 2014 года katrinka1989 #
27 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года Людмила Проноза #
Поэтому, прочитав ваш рецепт, могу сказать, что должно получится замечательно и я обязательно попробую такую приготовить!) Спасибо за рецепт!)
26 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года Маришка-2015 #
26 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года Svelotik #
26 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года leona15091980 #
26 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года greek glaros #
26 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года Vkusnaya Malinka #
26 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года pupsik27 #
26 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года nemezida83 #
26 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года Ferrum1411 #
26 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года lamer #
26 ноября 2014 года ninel3004 #
26 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
25 ноября 2014 года Егоровна-2 #
25 ноября 2014 года Rencha1 #
25 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
25 ноября 2014 года Чуп-минь #
25 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
25 ноября 2014 года Валери Конфетка #
25 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
25 ноября 2014 года terry-68 #
25 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
25 ноября 2014 года mariana82 #
25 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: