Я просто влюбилась в этот рецепт. И вам обязательно советую приготовить таким способом курочку. Это очень вкусно, не хлопотно и быстро. За рецепт спасибо Свете (Дева).
- 12 апреля 2015, 14:55
- 227945
Курица в луковом маринаде
Ингредиенты для «Курица в луковом маринаде»:
- Голень куриная — 500 г
- Соевый соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
- Лук белый — 2 шт
- Имбирь — 10 г
- Соль — 1 ч. л.
- Специи (для мяса) — 1 ст. л.
- Соус томатный — 1 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло подсолнечное (для жарки) — 50 мл
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1553.1 ккал |
белки
113.8 г |
жиры
106.1 г |
углеводы
35.9 г |
Порции | |||
ккал 388.3 ккал |
белки 28.5 г |
жиры 26.5 г |
углеводы 9 г |
100 г блюда | |||
ккал 187.1 ккал |
белки 13.7 г |
жиры 12.8 г |
углеводы 4.3 г |
Рецепт «Курица в луковом маринаде»:
-
Итак, подготовим такие продукты. Нам понадобится курица. Я взяла куриные голени. Можно взять любые части или нарезать курочку. Так же нам нужeн соевый соус, лук, имбирь и специи.
-
Измельчaeм лук, имбирь и чеснок. Можно натереть это все на терке.
-
Добавим теперь соевый соус к измельченной массе. Далее посолим, добавим любые ваши любимые специи, у меня для мяса. И еще нужен был соус чили. У меня был просто томатный соус.
-
Кладем теперь куриные голени, перемешиваем и оставляем на час минимум. Можно такое мясо мариновать заранее.
-
Через час достаем мясо, можно слегка очистить от кашицы, кладем на разогретую сковородку с маслом и обжариваем. Сначала я жарила с двух сторон на сильном огне. Затем огонь убавила, долила немного воды и тушила под крышкой еще минут 10. Затем открываем крышку и дожариваем еще минут 5-7, Периодически мясо переворачиваем. Mожно проверить готовность, надрезаем и смотрим мясо. Если мясо белое, то готово. Жидкость испарится, и мясо приобретет красивый вид.
-
Подаем с салатом, рисом или каротфелем. Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6174
Комментарии и отзывы
14 августа 2018 года Dino4ka379 #
14 августа 2018 года Esenija # (автор рецепта)
27 июня 2018 года LanaLukyanova #
28 июня 2018 года Esenija # (автор рецепта)
20 марта 2018 года galina27 1967 #
20 марта 2018 года Esenija # (автор рецепта)
5 июля 2017 года Анна1606 #
5 июля 2017 года Esenija # (автор рецепта)
15 мая 2018 года kotofeevna89 #
10 мая 2017 года gorelgena #
10 мая 2017 года Esenija # (автор рецепта)
19 марта 2017 года Екатерина Суприянович #
Взяла этот маринад себе на заметку, он точно будет в первой тройке для готовки. Невероятно сочитаются все ингридиенты .
19 марта 2017 года Esenija # (автор рецепта)
13 февраля 2017 года lady farley #
13 февраля 2017 года Esenija # (автор рецепта)
13 февраля 2017 года lady farley #
13 февраля 2017 года Esenija # (автор рецепта)
18 января 2017 года Аллочка-уралочка #
18 января 2017 года Esenija # (автор рецепта)
18 января 2017 года viktoriya2007 #
18 января 2017 года Esenija # (автор рецепта)
11 января 2017 года СНежк_а #
11 января 2017 года Esenija # (автор рецепта)
5 января 2017 года Yeva_Yeva #
6 января 2017 года Esenija # (автор рецепта)
25 ноября 2016 года Dino4ka379 #
26 ноября 2016 года Esenija # (автор рецепта)
26 октября 2016 года Austin Powers #
26 октября 2016 года Esenija # (автор рецепта)
18 сентября 2016 года katarinnna #
8 августа 2016 года Z Olga #
8 августа 2016 года Esenija # (автор рецепта)
8 августа 2016 года Z Olga #
27 июля 2016 года glozmae #
27 июля 2016 года Esenija # (автор рецепта)
22 июля 2016 года Elya17 #
23 июля 2016 года Esenija # (автор рецепта)
22 июля 2016 года Elya17 #
22 июля 2016 года Esenija # (автор рецепта)
22 июля 2016 года Elya17 #
18 июня 2016 года ya polinavladislavovna #
18 июня 2016 года Esenija # (автор рецепта)
17 июня 2016 года Жужа-48 #
17 июня 2016 года Esenija # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: