Я просто влюбилась в этот рецепт. И вам обязательно советую приготовить таким способом курочку. Это очень вкусно, не хлопотно и быстро. За рецепт спасибо Свете (Дева).
- 12 апреля 2015, 14:55
- 227941
Курица в луковом маринаде
Ингредиенты для «Курица в луковом маринаде»:
- Голень куриная — 500 г
- Соевый соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
- Лук белый — 2 шт
- Имбирь — 10 г
- Соль — 1 ч. л.
- Специи (для мяса) — 1 ст. л.
- Соус томатный — 1 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло подсолнечное (для жарки) — 50 мл
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1553.1 ккал |
белки
113.8 г |
жиры
106.1 г |
углеводы
35.9 г |
Порции | |||
ккал 388.3 ккал |
белки 28.5 г |
жиры 26.5 г |
углеводы 9 г |
100 г блюда | |||
ккал 187.1 ккал |
белки 13.7 г |
жиры 12.8 г |
углеводы 4.3 г |
Рецепт «Курица в луковом маринаде»:
-
Итак, подготовим такие продукты. Нам понадобится курица. Я взяла куриные голени. Можно взять любые части или нарезать курочку. Так же нам нужeн соевый соус, лук, имбирь и специи.
-
Измельчaeм лук, имбирь и чеснок. Можно натереть это все на терке.
-
Добавим теперь соевый соус к измельченной массе. Далее посолим, добавим любые ваши любимые специи, у меня для мяса. И еще нужен был соус чили. У меня был просто томатный соус.
-
Кладем теперь куриные голени, перемешиваем и оставляем на час минимум. Можно такое мясо мариновать заранее.
-
Через час достаем мясо, можно слегка очистить от кашицы, кладем на разогретую сковородку с маслом и обжариваем. Сначала я жарила с двух сторон на сильном огне. Затем огонь убавила, долила немного воды и тушила под крышкой еще минут 10. Затем открываем крышку и дожариваем еще минут 5-7, Периодически мясо переворачиваем. Mожно проверить готовность, надрезаем и смотрим мясо. Если мясо белое, то готово. Жидкость испарится, и мясо приобретет красивый вид.
-
Подаем с салатом, рисом или каротфелем. Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6174
Комментарии и отзывы
8 сентября 2015 года Сашуленок #
8 сентября 2015 года Esenija # (автор рецепта)
28 августа 2015 года Горбатова Лариса #
30 августа 2015 года Esenija # (автор рецепта)
22 августа 2015 года Mariposa21 #
30 августа 2015 года Esenija # (автор рецепта)
20 августа 2015 года LNataly #
17 августа 2015 года Ксю-Пермякова #
17 августа 2015 года Esenija # (автор рецепта)
12 августа 2015 года Елена-13 #
4 августа 2015 года Rina8091 #
4 августа 2015 года Esenija # (автор рецепта)
5 августа 2015 года Rina8091 #
5 августа 2015 года Esenija # (автор рецепта)
3 августа 2015 года masha vet #
3 августа 2015 года Esenija # (автор рецепта)
4 августа 2015 года masha vet #
4 августа 2015 года Esenija # (автор рецепта)
4 августа 2015 года masha vet #
31 июля 2015 года Первушина Елена #
31 июля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
31 июля 2015 года Первушина Елена #
29 июля 2015 года nasbka #
29 июля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
28 июля 2015 года LNataly #
28 июля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
27 июля 2015 года kotenochkin #
27 июля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
27 июля 2015 года kotenochkin #
27 июля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
26 июля 2015 года Sandra_klyams #
Спасибо за рецепт!
26 июля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
24 июля 2015 года pupsik27 #
24 июля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
24 июля 2015 года pupsik27 #
24 июля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
23 июля 2015 года marfutak # (модератор)
23 июля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
24 июля 2015 года marfutak # (модератор)
24 июля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
21 июля 2015 года hudeusheya #
21 июля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
19 июля 2015 года Mamita SI #
19 июля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
17 июля 2015 года Жменька ИИ #
17 июля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
18 июля 2015 года Жменька ИИ #
18 июля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
16 июля 2015 года LorochkaT #
17 июля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
13 июля 2015 года Ольгентина #
13 июля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: