Не люблю морковь в варeном виде. Но суп покорил. Яркий, лeгкий, нежный, густой, ароматный, безумно вкусный... И, главное, минимум усилий и времени для приготовления. Интересно?
ДемоникаПоваренок 7 уровня
- 11 августа 2011, 20:31
- 192124
Японский морковный суп-пюре
Ингредиенты для «Японский морковный суп-пюре»:
- Сыр плавленый (любой) — 100 г
- Морковь (свежая, натертая) — 350 г
- Лук репчатый (нарезанный) — 200 г
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Бульон (любой) — 1 л
- Петрушка (для украшения)
- Специи (соль, перец - по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1026.7 ккал |
белки
110.7 г |
жиры
45.5 г |
углеводы
47.1 г |
| Порции | |||
| ккал 342.2 ккал |
белки 36.9 г |
жиры 15.2 г |
углеводы 15.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 60.8 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 2.8 г |
Рецепт «Японский морковный суп-пюре»:
-
Всё необыкновенно просто. Остаётся только восхищаться придумками японских кулинаров, чтобы создать красоту в тарелке и сохранить максимум витаминов.
Есть некоторые нюансы. Внимайте, кому интересно.
Вес лука и моркови в ингредиентах - уже в очищенном виде.
Овощи просто мелко режутся, за красотой не гонимся, всё будет далее превращено в пюре. -
Разогреть масло в глубокой сковороде и обжарить в ней лук до золотистого цвета, постоянно помешивая, не допуская зажаривания.
-
Одновременно на огонь ставим бульон и добавляем туда нарезанный сыр. Солим и перчим по вкусу.
Бульон любой. У меня - из кубика, уж больно вдохновил рецепт, а более полезного под руками не было.
Я ещё кинула веточку любистока: очень хотелось "увидеть" эту травку в действии, первый раз держу в руках - не удержалась.
А вообще, ничего добавлять не нужно. Суп вполне самодостаточен в итоге. -
К золотистому луку добавляем морковь и обжариваем ровно 1 минуту. Впрочем, "обжаривание" здесь громкое слово, скорее, "лёгкое прогревание".
Японцы - эстеты: лук обжаривается для вкуса, а морковь - для яркости. Для придания дополнительной яркости моркови 1 минуты достаточно. -
Положить овощи в бульон, довести до кипения, убавить огонь, закрыть крышкой и варить до готовности овощей.
-
Минут 10 даём супу постоять. Он уже густой и душистый.
-
Растираем блендером до состояния супа-пюре.
Суп получается густой, нежный и приобретает воздушность. -
Всё, можно звать родных на дегустацию. Правда, быстро?
Перед подачей украсить петрушкой.
Приятного аппетита вам и вашей семье!
Нескучного вам времяпровождения на кухне!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=4652
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 сентября 2012 года НатикП #
21 сентября 2012 года Демоника # (автор рецепта)
31 августа 2012 года Zhenya708 #
31 августа 2012 года Демоника # (автор рецепта)
30 августа 2012 года Zhenya708 #
7 августа 2012 года Нина-супербабушка #
7 августа 2012 года Демоника # (автор рецепта)
7 августа 2012 года Нина-супербабушка #
1 августа 2012 года Vookhost #
Теперь я знаю, как лучше использовать морковный жмых из соковыжималки! Ю-хуу!
2 августа 2012 года Демоника # (автор рецепта)
16 мая 2012 года Tamagochi #
16 мая 2012 года Демоника # (автор рецепта)
27 февраля 2012 года Nawie #
28 февраля 2012 года Демоника # (автор рецепта)
7 ноября 2011 года wish #
7 ноября 2011 года Демоника # (автор рецепта)
30 октября 2011 года Мария-Софья #
19 сентября 2011 года Ируня # (модератор)
19 сентября 2011 года Демоника # (автор рецепта)
19 сентября 2011 года Демоника # (автор рецепта)
19 сентября 2011 года Ируня # (модератор)
19 сентября 2011 года Ируня # (модератор)
3 сентября 2011 года Виктория09 deleted #
3 сентября 2011 года Демоника # (автор рецепта)
19 сентября 2011 года Демоника # (автор рецепта)
21 августа 2011 года Dashynya #
21 августа 2011 года Демоника # (автор рецепта)
20 августа 2011 года КсюняГ #
20 августа 2011 года Демоника # (автор рецепта)
15 августа 2011 года ARishka08 #
15 августа 2011 года Демоника # (автор рецепта)
13 августа 2011 года Rambalac #
Где достать в Японии плавленый сыр?
13 августа 2011 года Демоника # (автор рецепта)
13 августа 2011 года ХельгаС #
12 августа 2011 года Рысеныш #
12 августа 2011 года Демоника # (автор рецепта)
12 августа 2011 года мисс #
12 августа 2011 года NATALIAna #
12 августа 2011 года Демоника # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: