Этот рецепт я когда-то обнаружила на просторах инета. И сейчас это палочка-выручалочка. Ведь заготовку я делаю заранее, уходя в 5 утра. И возвращаясь в восемь вечера после работы, пока варится гарнир, быстро обжариваю мясо. Сытный ужин готов. Надеюсь, Вам пригодится.
- 20 октября 2014, 20:46
- 552747
Экспресс-мясо
Ингредиенты для «Экспресс-мясо»:
Гарнир
Заправка
- Свинина (вырезка) — 500 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Орехи кедровые (мелко рубленные или кунжут) — 1 ст. л.
- Горчица (на Ваше усмотрение) — 1 ст. л.
- Крахмал — 1 ст. л.
- Соль (без горки) — 1 ч. л.
- Перец черный (без горки) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
9375 ккал |
белки
299 г |
жиры
218.8 г |
углеводы
1552.8 г |
Порции | |||
ккал 4687.5 ккал |
белки 149.5 г |
жиры 109.4 г |
углеводы 776.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 274.9 ккал |
белки 8.8 г |
жиры 6.4 г |
углеводы 45.5 г |
Рецепт «Экспресс-мясо»:
-
Ингредиенты.
-
Сделать заправку. Для этого все ингредиенты просто смешать.
-
Мясо нарезать на кусочки примерно 0,5-1 см. толщиной. Сложить в заправку и перемешать. Закрыть крышкой или затянуть пленкой и оставить мариноваться не менее суток. Так держать мясо можно до 3 дней. И на 3 день мясо будет по вкусу лучше всего. Заправка полностью впитается в приправы и мясо.
-
Теперь, когда нам надо покушать, мы сначала ставим воду для риса, солим и доводим до кипения. Кладем туда пакетики с нашим рисом от "Мистраль" и варим. Ну а пока он варится, мы успеем накрыть на стол. Затем наливаем на сковороду масло, греем и обжариваем мясо с двух сторон по 1,5-2 мин. до румяной корочки, раскладывая в один слой. Этого времени обычно достаточно, чтобы оно прожарилось.
-
Все оно готово. Мясо получается очень мягкое и сочное. Можно подавать с рисом.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5978
Комментарии и отзывы
12 января 2016 года Манюня1971 #
13 января 2016 года лялич # (автор рецепта)
11 декабря 2015 года zlatty #
12 декабря 2015 года лялич # (автор рецепта)
7 ноября 2015 года Yulya-zefirka #
7 ноября 2015 года лялич # (автор рецепта)
20 октября 2015 года Анна Николавна 1 #
Делала уже много раз, в основном курицу. Получается мягко и сочно! Семья съедает моментально)
20 октября 2015 года лялич # (автор рецепта)
27 сентября 2015 года olya povarenok #
27 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года ирина кола #
22 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года ирина кола #
22 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года marika838 #
16 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
2 сентября 2015 года миллион алых роз #
3 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
16 августа 2015 года galaru-ru #
17 августа 2015 года лялич # (автор рецепта)
11 июля 2015 года Миламори #
Делала из говядины, мариновала сутки. Жарится за 10 минут. Мясо получилось вкусным и мягким. Красота.....
3 июня 2015 года Vishnja #
3 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)
2 июня 2015 года fish803 #
2 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)
3 июня 2015 года fish803 #
3 июня 2015 года лялич # (автор рецепта)
30 мая 2015 года Ирушенька #
30 мая 2015 года лялич # (автор рецепта)
30 мая 2015 года Ирушенька #
30 мая 2015 года лялич # (автор рецепта)
21 мая 2015 года marina chernyh78 #
21 мая 2015 года лялич # (автор рецепта)
13 апреля 2015 года Romashka1901 #
16 апреля 2015 года лялич # (автор рецепта)
31 марта 2015 года Fonarik83 #
31 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
13 марта 2015 года kotenochkin #
13 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
12 марта 2015 года Lavenda0218 #
12 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года monoli #
24 февраля 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 февраля 2015 года t dom #
22 февраля 2015 года лялич # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: