Этот рецепт я когда-то обнаружила на просторах инета. И сейчас это палочка-выручалочка. Ведь заготовку я делаю заранее, уходя в 5 утра. И возвращаясь в восемь вечера после работы, пока варится гарнир, быстро обжариваю мясо. Сытный ужин готов. Надеюсь, Вам пригодится.
- 20 октября 2014, 20:46
- 554700
Экспресс-мясо
![Рецепт: Экспресс-мясо Рецепт: Экспресс-мясо](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014oct/18/11/899006_44720-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Экспресс-мясо»:
Гарнир
Заправка
- Свинина (вырезка) — 500 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Орехи кедровые (мелко рубленные или кунжут) — 1 ст. л.
- Горчица (на Ваше усмотрение) — 1 ст. л.
- Крахмал — 1 ст. л.
- Соль (без горки) — 1 ч. л.
- Перец черный (без горки) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
9375 ккал |
белки
299 г |
жиры
218.8 г |
углеводы
1552.8 г |
Порции | |||
ккал 4687.5 ккал |
белки 149.5 г |
жиры 109.4 г |
углеводы 776.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 274.9 ккал |
белки 8.8 г |
жиры 6.4 г |
углеводы 45.5 г |
Рецепт «Экспресс-мясо»:
-
Ингредиенты.
-
Сделать заправку. Для этого все ингредиенты просто смешать.
-
Мясо нарезать на кусочки примерно 0,5-1 см. толщиной. Сложить в заправку и перемешать. Закрыть крышкой или затянуть пленкой и оставить мариноваться не менее суток. Так держать мясо можно до 3 дней. И на 3 день мясо будет по вкусу лучше всего. Заправка полностью впитается в приправы и мясо.
-
Теперь, когда нам надо покушать, мы сначала ставим воду для риса, солим и доводим до кипения. Кладем туда пакетики с нашим рисом от "Мистраль" и варим. Ну а пока он варится, мы успеем накрыть на стол. Затем наливаем на сковороду масло, греем и обжариваем мясо с двух сторон по 1,5-2 мин. до румяной корочки, раскладывая в один слой. Этого времени обычно достаточно, чтобы оно прожарилось.
-
Все оно готово. Мясо получается очень мягкое и сочное. Можно подавать с рисом.
![](/data/cache/2014oct/18/55/899054_25549thumb500.jpg)
![](/data/cache/2014oct/18/56/899061_19092nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2014oct/18/58/899064_81483nothumb500.jpg)
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5978
Комментарии и отзывы
31 октября 2014 года lady farley #
31 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
31 октября 2014 года JeSeKi # (модератор)
[+5]31 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
1 ноября 2014 года JeSeKi # (модератор)
31 октября 2014 года Онегакк #
вопрос по рецепту31 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
30 октября 2014 года Faer #
30 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
30 октября 2014 года Сурик #
[+5]30 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
31 октября 2014 года Хамися #
1 ноября 2014 года Сурик #
30 октября 2014 года Lubahen #
30 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
30 октября 2014 года gorelgena #
30 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
29 октября 2014 года Ольга Гуменная #
вопрос по рецепту29 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
29 октября 2014 года Ольга Гуменная #
вопрос по рецепту29 октября 2014 года mizuko #
29 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
29 октября 2014 года мама Тимы #
29 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
29 октября 2014 года ЛюдМилаДю #
вопрос по рецепту29 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
27 октября 2014 года iren0511 #
[+5]27 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
27 октября 2014 года iren0511 #
26 октября 2014 года Спелая Хурма #
26 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
26 октября 2014 года nick13 #
26 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
26 октября 2014 года anna milnikova #
[+5]Мне такой рецепт вообще подходит: выбрала свободное время, замариновала мясо, потом в нужный момент пожарила
На фото без гарнира, поскольку подавалось с внеконкурсным картофаном
26 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
27 октября 2014 года anna milnikova #
27 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
26 октября 2014 года reddyd #
26 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
25 октября 2014 года Алина Осень #
25 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
25 октября 2014 года Букарасик #
25 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
26 октября 2014 года Букарасик #
26 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
26 октября 2014 года Букарасик #
26 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
Я потом ссылку тебе в личку скину,как рецепт покажу.Кстати посмотри конкурсные работы.Там много интересных быстрых блюд.
25 октября 2014 года miss abramova2015 #
25 октября 2014 года лялич # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: