Очень любим делать шаурму сами. Методом проб и ошибок нашли самое удачное сочетание продуктов в ней. Ничего лишнего, просто, быстро и не дорого. Сайт просмотрела, такой точно не нашла вроде бы...
- 21 августа 2009, 15:24
- 1941265
Шаурма
Ингредиенты для «Шаурма»:
- Лаваш (большие листы) — 3 шт
- Грудка куриная (большая) — 1 шт
- Огурец (средний размер) — 3 шт
- Помидор (средний размер) — 3 шт
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Капуста белокочанная / Капустa (маленькая) — 1/2 вилок
- Морковь (корейская, салат) — 200 г
- Сыр твердый (любой) — 200 г
- Майонез — по вкусу
- Кетчуп — по вкусу
- Карри (приправа) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2986.3 ккал |
белки
204.8 г |
жиры
21.8 г |
углеводы
516.4 г |
Порции | |||
ккал 497.7 ккал |
белки 34.1 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 86.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 79.6 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 13.8 г |
Рецепт «Шаурма»:
-
Эти продукты нам понадобятся...
-
Сыр трем на крупной терке, лук режем полукольцами, помидоры-тонкими дольками, огурец-соломкой, капусту-соломкой (обмять с солью).
Куриную грудку режем мелко и обжариваем с приправой КАРРИ (обязательно) до золотистого цвета. -
Лаваш режем на 2 равные части (у нас был большой).
Начинку укладываем рядами с края лаваша, а кончик лаваша загибаем, чтобы содержимое не выпало: грудка-лук-морковь-к етчуп-капуста-огурцы -помидоры-майонез-сы р (примерно так)… -
Аккуратно лаваш сворачиваем…больше ничего добавлять не надо, даже зелени, он и так получается довольно крупный и сытный, хватает не на один день….
-
Перед подачей разогреть в микроволновке…. приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
23 сентября 2012 года Irishkiss #
23 сентября 2012 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
23 сентября 2012 года Irishkiss #
24 сентября 2012 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
24 сентября 2012 года Irishkiss #
9 марта 2013 года Ciba deleted #
22 сентября 2012 года Irishkiss #
23 сентября 2012 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
5 августа 2012 года sharlet #
5 августа 2012 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
30 июня 2012 года Svetik2012 #
2 июля 2012 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
7 апреля 2012 года oks18081 #
7 апреля 2012 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
4 февраля 2012 года Бровкин #
4 февраля 2012 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
19 октября 2011 года YjubyfRfnz #
19 октября 2011 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
4 октября 2011 года Аня Гуц #
4 октября 2011 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
21 августа 2011 года tanny1234 #
23 августа 2011 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
12 июня 2011 года Натали36 #
13 июня 2011 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
11 апреля 2011 года Глашенька #
11 апреля 2011 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
15 февраля 2011 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
15 февраля 2011 года wxymno #
22 декабря 2010 года anna_t #
10 октября 2010 года Велли2 #
25 августа 2010 года Alohomora #
24 августа 2010 года Сластенка deleted #
11 июля 2010 года ольга 25 #
12 июля 2010 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
4 июля 2010 года katrinnam #
5 июля 2010 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
3 июля 2010 года katrinnam #
3 июля 2010 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: