Очень любим делать шаурму сами. Методом проб и ошибок нашли самое удачное сочетание продуктов в ней. Ничего лишнего, просто, быстро и не дорого. Сайт просмотрела, такой точно не нашла вроде бы...
- 21 августа 2009, 15:24
- 1941265
Шаурма
Ингредиенты для «Шаурма»:
- Лаваш (большие листы) — 3 шт
- Грудка куриная (большая) — 1 шт
- Огурец (средний размер) — 3 шт
- Помидор (средний размер) — 3 шт
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Капуста белокочанная / Капустa (маленькая) — 1/2 вилок
- Морковь (корейская, салат) — 200 г
- Сыр твердый (любой) — 200 г
- Майонез — по вкусу
- Кетчуп — по вкусу
- Карри (приправа) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2986.3 ккал |
белки
204.8 г |
жиры
21.8 г |
углеводы
516.4 г |
Порции | |||
ккал 497.7 ккал |
белки 34.1 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 86.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 79.6 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 13.8 г |
Рецепт «Шаурма»:
-
Эти продукты нам понадобятся...
-
Сыр трем на крупной терке, лук режем полукольцами, помидоры-тонкими дольками, огурец-соломкой, капусту-соломкой (обмять с солью).
Куриную грудку режем мелко и обжариваем с приправой КАРРИ (обязательно) до золотистого цвета. -
Лаваш режем на 2 равные части (у нас был большой).
Начинку укладываем рядами с края лаваша, а кончик лаваша загибаем, чтобы содержимое не выпало: грудка-лук-морковь-к етчуп-капуста-огурцы -помидоры-майонез-сы р (примерно так)… -
Аккуратно лаваш сворачиваем…больше ничего добавлять не надо, даже зелени, он и так получается довольно крупный и сытный, хватает не на один день….
-
Перед подачей разогреть в микроволновке…. приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
21 августа 2009 года galinanka #
10 сентября 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
21 августа 2009 года юленка #
10 сентября 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
21 августа 2009 года Tanya-O-511 #
21 августа 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
21 августа 2009 года timoxa #
21 августа 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
21 августа 2009 года Egro deleted #
21 августа 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
21 августа 2009 года Irina2208 deleted #
21 августа 2009 года Egro deleted #
21 августа 2009 года swetik-semizwetik #
21 августа 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
21 августа 2009 года Elen_Ka_1 #
21 августа 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
21 августа 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
21 августа 2009 года фантик #
21 августа 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
21 августа 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
21 августа 2009 года Osezno #
21 августа 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
21 августа 2009 года Женя 76 #
21 августа 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
21 августа 2009 года Нина Владимировна #
21 августа 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
21 августа 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
21 августа 2009 года Нина Владимировна #
21 августа 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
21 августа 2009 года Людмила_Sv #
21 августа 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
21 августа 2009 года Татьяна 5 #
21 августа 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
21 августа 2009 года Огурцовый Майонез #
21 августа 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
21 августа 2009 года БЕЛЯКОВА # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: