Сейчас Великий Пост и я преклоняюсь перед людьми, которые его соблюдают (сама к таким не отношусь). И хочу предложить этот постный рецепт капустных котлет. Надеюсь, пригодится и для тех, кто постится, и кто - нет! Счастья вам, мира и крепости духа во время Поста!
- 26 февраля 2010, 22:23
- 1151864
Постные котлеты
Ингредиенты для «Постные котлеты»:
- Специи — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Сухари панировочные / Панировка
- Масло растительное (для жарки)
- Зелень (у меня укроп) — 1/2 пуч.
- Мука пшеничная / Мука — 0,5 стак.
- Крупа манная — 0,5 стак.
- Капуста белокочанная / Капустa — 1 кг
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
587.2 ккал |
белки
26.7 г |
жиры
12.1 г |
углеводы
96.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 48.5 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 1 г |
углеводы 8 г |
Рецепт «Постные котлеты»:
-
Капусту разрежьте на 4 части и приварите в подсоленной воде минут 8-10.
-
Откиньте капусту на дуршлаг, пропустите через мясорубку и отожмите, чтобы удалить воду.
-
На мелкой терке натрите лук и пропустите чеснок через пресс.
-
Укроп мелко нарежьте.
-
К капусте добавьте лук, чеснок и зелень.
Посолите, приправьте специями по вкусу. -
Добавьте муку, манную крупу.
-
Тщательно перемешайте.
-
Сформируйте из этой массы котлетки, обваляйте в панировочных сухарях.
-
И обжарьте на растительном масле до хрустящей золотистой корочки.
Приятного аппетита!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=4873
Комментарии и отзывы
26 мая 2014 года masjunjka #
25 мая 2014 года Ra_Olga #
Огромное Вам спасибо!
4 мая 2014 года Vi-Il #
30 апреля 2014 года NtalyaF #
15 апреля 2014 года ablovenok #
15 апреля 2014 года ViktoriyaMama #
16 апреля 2014 года ViktoriyaMama #
30 марта 2014 года Ёlka01 #
27 июня 2014 года ЦАПЛИНА ОЛЕСЯ #
25 марта 2014 года Lyaga #
21 марта 2014 года hto33 #
[+5]Огромное спасибо за рецепт http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=5295&p=261880#p261880!
15 марта 2014 года LenaLit2 #
11 марта 2014 года Мама в фартушке #
8 марта 2014 года Olenyatko #
7 марта 2014 года зотова вера #
7 марта 2014 года Svetlana-Tatiana #
вопрос по рецепту7 марта 2014 года Svetlana-Tatiana #
7 марта 2014 года Svetlana-Tatiana #
3 марта 2014 года Алена100 #
18 февраля 2014 года Ольга Сонич #
5 февраля 2014 года Vesja #
29 января 2014 года Jenya777 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: