Всем любителям кабачков и следящим за своей фигурой посвящается!
- 8 июня 2013, 17:57
- 660259
Кабачковая пицца
Ингредиенты для «Кабачковая пицца»:
- Кабачок (небольшой) — 2 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Мука пшеничная / Мука — 1,5 ст. л.
- Укроп — 0,5 пуч.
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Помидор (крупный) — 1 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Соль (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
627.8 ккал |
белки
39.4 г |
жиры
23.3 г |
углеводы
49.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 59.8 ккал |
белки 3.8 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Кабачковая пицца»:
-
Кабачки помыть и натереть на крупной тёрке.
В этом шаге хочу уточнить. У меня кабачки молоденькие и плотненькие (на фото видно), поэтому влагу они держат в себе, и из натёртой массы жидкость не выделяется.
Если у Вас кабачки "постарше", то натёртый кабачок, перед тем как приступить к следующему шагу, нужно отжать. Иначе лишняя влага не даст как следует пропечься "тесту", и вместо основы Вы получите кашу. -
Смешать кабачок, мелко нарубленный укроп, яйца, муку и разрыхлитель.
-
Получается вот такое "тесто", которое солим по вкусу и при желании можем добавить любимые специи.
-
Форму обильно смазываем и присыпаем панировочными сухарями или манной крупой.
Включаем духовку, чтобы она разогрелась. -
Помидор режем кружочками
-
Сыр натираем на тёрке
-
Выливаем кабачковое "тесто" в форму
-
Выкладываем наверх помидоры
-
И присыпаем сыром.
Отправляем в разогретую до 180-190 градусов духовку на минут 20 (помним, что духовки у всех разные!). -
Достаём из духовки "пиццу" и даём ей немного остыть. Не пытайтесь достать её горячей, т. к. сделать это всё равно не получится.
После остывания её можно переложить на блюдо и наслаждаться!
Приятного аппетита!
И кусочек
За рецепт спасибо Elena Tufekci!
Комментарии и отзывы
19 июля 2013 года lunastya #
19 июля 2013 года hto33 # (автор рецепта)
18 июля 2013 года lunastya #
18 июля 2013 года hto33 # (автор рецепта)
19 июля 2013 года lunastya #
19 июля 2013 года hto33 # (автор рецепта)
19 июля 2013 года lunastya #
18 июля 2013 года раюня #
18 июля 2013 года hto33 # (автор рецепта)
17 июля 2013 года marfutak # (модератор)
17 июля 2013 года hto33 # (автор рецепта)
15 июля 2013 года nkolt #
15 июля 2013 года hto33 # (автор рецепта)
15 июля 2013 года Gvin_L #
15 июля 2013 года hto33 # (автор рецепта)
12 июля 2013 года Юляшка84 #
12 июля 2013 года hto33 # (автор рецепта)
11 июля 2013 года Романючка #
11 июля 2013 года hto33 # (автор рецепта)
10 июля 2013 года л-лечка23 #
11 июля 2013 года hto33 # (автор рецепта)
Спасибо за эту красоту!
10 июля 2013 года Татушка77 #
11 июля 2013 года hto33 # (автор рецепта)
А вот моя духовка сверху не подрумянивает(((
11 июля 2013 года Татушка77 #
9 июля 2013 года luknatali #
Буду готовить еще и пробовать с разными начинками.
11 июля 2013 года hto33 # (автор рецепта)
5 июля 2013 года Свекруня #
5 июля 2013 года hto33 # (автор рецепта)
2 июля 2013 года JeSeKi # (модератор)
2 июля 2013 года hto33 # (автор рецепта)
2 июля 2013 года JeSeKi # (модератор)
2 июля 2013 года hto33 # (автор рецепта)
2 июля 2013 года JeSeKi # (модератор)
2 июля 2013 года hto33 # (автор рецепта)
2 июля 2013 года JeSeKi # (модератор)
1 июля 2013 года Valushok #
1 июля 2013 года hto33 # (автор рецепта)
Огурчик тоже можно, это дело вкуса. Некоторым нравится с чесноком, обжаренным луком и т.п.
А чья работа на фоне? Очень красиво!
1 июля 2013 года Valushok #
1 июля 2013 года hto33 # (автор рецепта)
1 июля 2013 года Valushok #
1 июля 2013 года hto33 # (автор рецепта)
30 июня 2013 года КИС-КИСС #
30 июня 2013 года hto33 # (автор рецепта)
29 июня 2013 года Zhanna58 #
Спасибо, Танюша!Вкусное, нежное блюдо!
Добавила паприку молотую, чёрный молотый перец, немножко чеснока, муки - 2 большие ст.л., кабачки у меня молоденькие, но не маленькие. Запекала 45 минут.
29 июня 2013 года hto33 # (автор рецепта)
И отдельное спасибо за отчёт!
28 июня 2013 года Reiter #
28 июня 2013 года hto33 # (автор рецепта)
28 июня 2013 года Водолейка #
Фотка только не очень хорошая,на телефон делала.
Только что слопали,в прямом смысле слова, с огромным удовольствием.
28 июня 2013 года hto33 # (автор рецепта)
28 июня 2013 года Олеся 81 #
28 июня 2013 года hto33 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: